Högt blodtryck

Jag hade högt Bt när jag var hos läkaren för två veckor sedan. 165/110. Jag skall tillbaka o mäta två gånger till och är det samma då så sätter de in tabletter. Läkaren tror det kan bero på min oerhört pressdae livssitiation just nu o 9 månader tillbaka o den är ju inte så lätt att göra nåt åt.
Men jag fick rådet att stressa av?! Jäkla lätt när det är en inre press. Jag rör mig massor och varken röker eller dricker kaffe och alkohol intar jag i oerhört måttliga mängder där det kan gå månader emellan.

Jag är överviktig men har gått ner ganska mycket i vikt det senaste året dock behöver jag gå ner mer i vikt men jag står still sen 6 månader tillbaka..eller rättare sagt jag går upp o ner ca 5 kilo. Självklart blir ju trycket bättre om jag minskar mer i vikt, och jag jobbar på det men utan särskilt bra resultat just nu.

Prover är tagna för att se om jag har nån obalans för jag borde verkligen fortsätta gå ner i vikt med tanke på min livsstil.
Och nej det är inte lätta tt sluta oroa sig. Min minsta dotter har varit sjuk sen i höstas o det tär oerhört. Tar man sen med att båda mina stora barn har varit sjuka med operation som följd nu under våren samt en jättestor omorganistation på jobbet så är det banne mig inte lätt att varva ner.