VLC Cambridge Nutrilett diet

Jag är på min andra dag nu.
Dricker Naturdiets fördiga shaker och kommer nog äta någon bar sen när tuggbehovet blir för stort.
Ska köra 10 dagar nu till att börja med och sen får vi se om jag kör vidare på ren kur eller om det blir kombinerat.
Har ca 10 kg att gå ner.  

Just nu ser mitt upplägg ut så här:
Frukost: Liten skål med keso och frön
Lunch: Färdig shake
Middag: Färdig shake
Kväll: Färdig shake

Ev kommer jag byta ut någon shake mot en bar.

På naturdiets färdiga shaker står det att man ska dricka 4/dag.

Tidigare har jag kört på pulver från Xtravaganza och Slanka och då är det 3 pulverpåsar om dagen som gäller. Inga barer om man går på ren kur.          

Nej mätt och belåten kan jag inte påstå.
Jag är vrååålhungrig!

Ja på dom som innehåller 180 kalorier står det så på men det gäller nog inte på smoothieserna som innehåller 200 kalorier.

Tredje dagen för mig nu och vågen visade -2,4kg i morse.

Christine F: Efter 9 dagar lär du ju ha tappat en hel del!
Har man lite mer att ta av så går det ju fortare i början också.