Naturdiet! Hur mycket gick du ner och på hur kort/lång tid?

Hej, började me nutrilett igår, får man va med här?
väger 80 och vill ner ca 10-15 kg.. 

2 veckor kommer jag köra intensivkuren

Inne på andra dagen nu, lite trögt men än har jag inte gett upp

Mannen gör köttfärspiroger, en liten bit kan väl inte skada:)

Med ny våg så ger vi oss på en ny vecka;)

Emelielj: hoppas du njöt av ölen igår så du känner dig redo att börja idag:)

Sådär, -4 kg på exakt en vecka. Får va nöjd med tanke på att jag ätit oxå.. Nu startar en ny vecka där jag ska försöka hålla mig till bara shakes..

Aa hoppas på lika mycket denna veckan och mindre mat och kakor, ( inga kalas och sånt nu, skönt )

Efter att ha fuskat många dagar nu så tar jag nya tag idag

Jag kör på en ren kur, hann gå 10 dagar innan jag fuskade, så nu startar jag om

Sådär. Slut med shakes, nu kör vi lchf