Naturdiet! Hur mycket gick du ner och på hur kort/lång tid?

Jag drack naturdiet och gick ner nästan 7kg på en vecka.
Efter de la jag ner och skaffade en app i mobilen där jag räknade kcal i stället.
 

Jag drack dom och sedan åt jag lite knäckebröd i bland utan smör,barnmat åt jag också hihi, lite sallad.
Men hamnade alltid runt 500-1000kcal under den veckan.

De har gått rätt bra fuskat i bland och ätit lite mer en jag ska men går ner i vikt eller så står jag stilla i vikt. 
Men måste snart hålla koll på vad jag äter ordentligt.
Jag har ungefär en 40kg att gå ner allt som allt men jag tar lite del mål. 
Har gått ner 3kg med den sedan jag slutade med pulvret för 4-5veckor sedan tror jag de var.

Hej hur har gick de för er?

Jag slutade efter nästan  veckor och nu för någon vecka sedan så var man på en ålands resa gick upp lite.
Mne jag ska nu i januari göra en Gastric bypass operation också,men innan de ska jag gå ner 18kg fram till operations dagen.

jag började på pulver i går igen gick ner 0,7kg på en dag men jag måste gå mer promenera mer de gör jag inte riktigt nu orkar inte efter jag har haft min praktik:/.
Jag är inte så hård utan tar lite ägg som i kväll två ägg sedan ska jag tillåta gurka,lite välling och men jag måste promenera ennu mera men svårt:(.

Kram 

Oj gud vad jobbigt. 
Jag gick själv ner nästan 8kg sista jag körde i sommras och gick upp 3 av dom över kryssningen:(.
Men nu jävlar måste jag gå ner inför operationen annars får jag ingen operation. 

Jo precis man får ta de lite i tagen sedan eftermin operation kommer jag inte kunna äta mycklet.

Jag kör detta nu för att gå ner en del innan jul för att inte behöva flyta 6veckor som jag igentligen ska göra sen innan operationen.
Jag ska gå ner 18kg fram till operations dagen.