Naturdiet! Hur mycket gick du ner och på hur kort/lång tid?

Hej. Nu har jag testat naturdiet i 1vecka och jag har bara gått ner 1kg o jag dricker 2 shakes om dagen o kompletterar det med endast grönsaker,typ morötter , sallad,gurka och tomat. Jag förstår inte, bara 1kg..nej så jag e jätte besviken o ledsen när jag kämpar på så här. jag mår skit dåligt av detta. vad e det för fel på mig, vad gör jag fel.