Räkor?

Man ska INTE äta räkor som är RÅA, men räkor som du köper frysta o skalar själv eller färdigskalade frysta räkor gär inget. Räkor innehåller mycket järn, så det är bra att äta.

Tänk på att det är rötmånad from imorn (23:e), så man ska vara lite försiktig med räkor o skaldjur ifall man ska äta ute.

/Bea