Ni som sover 3-4 timmar per natt, finns ni?

Jag har under perioder i livet sovit väldigt lite. Under åren jag studerande (ca 5 år) så sov jag sällan mer än 5 timmar. Har haft sömnproblem från 10årsåldern. När jag var 33 fick jag diagnosen bipolär sjukdom vilket kan förklara en del av sömnproblemen.

Vad jag gör på nätterna? Jag sysselsätter mig med youtube, film, pyssel, läsning... Min sambo har också sömnstörningar och ibland kan vi prata hela nätter.