Vad göra åt svullen mage? :(

Att utesluta kolhydrater hjälper mig som har samma problem. Efter en kolhydratfri måltid är min mage platt som om jag inte ätit något alls; efter en kolhydratrik måltid däremot är det det PRECIS motsatta.

Att äta vid regelbuandna tider har hjälpt mig också. Jag fungerar så att jag behöver sen frukost och sen middag utan lunch. Min kropp vill ha det så. Tvingas jag av omständigheterna att äta lunch eller tidig middag blir min mage svullen och gör ont.