Hud efter viktnedgång
Jag har hittills gått ned ca 7 kg och mitt mål är att gå ner ca 15 kg till.. Nu börjar jag bli orolig för att jag kommer få massa överflödig hud när jag väl gått ner mina kilon. Har märkt redan nu hur jag har blivit "tom" och huden blivit lös och slapp.
Finns det något jag kan göra för att undvika att jag får överflödig och hängig hud?
Jag äter mat, inga soppor eller något liknande, men äter mindre kolhydrater och försöker räkna kalorier. Tränar försöker jag också göra men har varit sjuk en längre tid nu och inte kunnat träna. Men då blir det gruppträning och vattengympa. Har en förhoppning om att jag skall våga mig in på gymmet i framtiden men det lär dröja..
Sedan undrar jag hur jag ska träna för att få bort så mycket fett från rumpan som möjligt? Har alltid haft stor rumpa och vill nu bli av med den när jag ändå går ned i vikt.
=)