• Anonym

    Gå upp utan anledning

    Hej, jag har under en längre period nu tänkt på vad jag äter och räknat kalorier. Har totalt gått ner ca 6 kg. Jag har även under de senaste veckorna,  börjat träna 3 gånger veckan konditions träning. Förut har jag ätit ca 1300 kcal dag men den här senaste veckan ca 900- 1000 kcal samt tränat. Igår hade jag min ätardag och åt lite godis och biskvie. Totalt kanske det hamnade på ca 1600 kcal. Men idag när jag vägde mig så hade jag gått up ½ kg från igår till idag på bara 600 kcal. 

    Det gör mig nojig och irriterad. Idag lär jag väl inte äta någonting för att inte gå upp mer. :)

     vad kan det bero på?

  • Svar på tråden Gå upp utan anledning
Svar på tråden Gå upp utan anledning