läggdags för 3åring?

Man får se till det enskilda barnets sömnbehov, men en grundregel är att de flesta barn som slutat sova middag behöver cirka 12 timmars sömn per natt.
Sen finns det de som behöver 14 timmar och en del behöver bara 10. 
Var uppmärksamma på era barn och låt er inte luras av att de ev verkar pigga trots lite sömn. Ett utsövt barn behöver inte väckas på morgnarna och sover inte heller längre på helger.