Total gym 1000

Har du testat den? Jag har aldrig gjort det så jag kan inte riktigt säga om total gym 1000 är bra, Men vad jag förstått kan du träna igenom hela kroppen med hjälp av din kroppsvikt och det låter positivt, men jag tycker att det är viktigt att testa innan.

Den bästa träningen är den som blir av, du måste tycka att träningen är rolig och att du känner att du förbättrar dig.

 För att bli av med överflödigt fett rek jag dig att varva styrketräning med konditionsträning, gärna korta intervaller, men även längre promenader. Variationen gör att träning blir rolig och att du får snabbare resultat