Vad ska jag äta?

Hej.

Var snart 3årsen jag fick min dotter o sen dess har jag inte alls varit nöjd med min kropp.. Vill gå ner 10 kg, väger idag 71kg o är 170 lång.

Jag har inga problem med att jag vet hur jag ska träna o få bort själva hänget utan det jag behöver hjälp med är kosten. Jag älskar inte mat o det kan gå flera timmar innan jag ens kommer på att jag inte ätit på hela dagen..Vet att det är dåligt. Jag är mera den personen som älskar sött o det vill jag jobba bort.

Hur ska jag äta för att gå ner i vikt o ändå få en snygg kropp med slanka muskler?
Jag vill inte gärna ha ett matschema med 6 st omgångar per dag o äta o helst att det ska vara billig mat då jag bara har typ 2000 kr i månaden för mat för vår lilla familj på 2..

Snälla vägled mig lite. Så jag kommer igång.