Hur tungt är tunga lyft?

Jag jobbar som polis och jag har både lyft tunga berusade gubbar, bytt däck och slagit in dörrar när jag har varit gravid. I början är det ju ingen fara alls utan det är mer på slutet som man skall vara försiktig med tunga lyft eftersom ligament och leder är mer rörliga och det är större risk för skador.

Har man barn sedan innan så tvingas man ju lyfta hela graviditeten. Min son väger 14 kg och jag lyfter honom dagligen fast jag är höggravid. Ibland har man inget val.