Inlägg från: hon mot strömmen |Visa alla inlägg
  • hon mot strömmen

    15 månader svårt att somna, justera tider?

    sova efter lunch samt dra ner på sovtiden mitt på dagen, skulle jag försöka med. Samt ge gröt innan kvällnattningen, håller sig mätt bättre och längre.7

    Min äldsta son åt 2 portioner gröt innan det var dags för sängen och sedan 1 flaska vällning när han skulle sova, då sov han hela natten mätt och nöjd.

  • hon mot strömmen
    Xadime skrev 2012-12-26 19:50:46 följande:
    Tror du senare dagsovning funkar bättre alltså? Vissa nätter har han sovit hela nätter på mindre än en flaska så jag vet inte och han äter ju aldrig på nätterna numera... Bättre att äta två flaskor på kvällen än en på kvällen och en på natten iaf :) Han äter rejäl middag 16:30-17:00 och välling 18:30 så gröt däremellan känns lite väl mkt...? Han gillar inte gröt heller men en macka kan man ju prova med :)
    tex. 

    17,00 Middag
    18,30 kvällsfika, smörgås eller något kraftigare i magen.
    19,00 Sängdags 
Svar på tråden 15 månader svårt att somna, justera tider?