Återhämtning efter operation

Hej!

Jag har gjort en titthålsoperation den 27 dec där man tog bort ett utomkveds från höger äggledare. Tre operationssår i buken: ett vid varje ljumske, och ett i naveln.

De gör fortfarande ont, och hela buken känns öm, men jag hoppas att det ska börja bli bättre snart.

Nu undrar jag om du har någon erfarenhet av/tips på hur länge man ska vänta innan man kan börja träna igen? Löpning, styrketräning och kanske yoga är det jag tänker på.

Just nu känner jag ju att det inte skulle gå, men kan man börja träna så fort det inte gör ont i såren, eller bör man vara försiktigare än så.

Jenny

Tack för svar. Jag har sett det där på 1177, men känner mig ändå osäker, efter jag tänker att när det känns bra borde man börja kunna träna. Men jag kan ju faktiskt också vänta så att jag känner mig säker istället.

Jag fick inga råd, och de missade att ha utskrivningssamtal. Har haft ett telefonsamtal med läkaren istället efter operationen, men det känns som om belastningen på gynekologiska avdelningen är alldeles för hög. Jag ringde för att ställa några frågor om återhämtningen, men fick bara veta att om jag var orolig för något skulle jag vända mig till akuten, annars bara avvakta tills allt var bra.

Det är ju lite svårt att tolka vad de menar med "lättare belastning av magmusklerna...lyfta vikter" till exempel ovan. Men jag tar till lite säkerhetsmarginal helt enkelt.

Eller förresten - "skumpandet" som kommer med löpning - är det värre än full belastning av musklerna, eller lindrigare?

Tack för hjälpen
/Jenny

Återhämtning efter operation

INNEHÅLL