Ni som varit sockerberoende, behöver hjälp!

För mig var enda sättet att bryta helt. Ta bort allt "synligt" socker (socker, honung, frukt, godis) och även sötade produkter och byta ut mot väldigt neutrala smaker. Efter ett tag blir kesella med bär en "söt" dessert och den mörka chokladen riktigt god. Tog en dumle efter ett halvår eller så och satan vad kväljande sött det var!
Så det här med sött och hur man uppfattar olika smaker går att vänja av. Det är som en tvåstegsraket, du måste "avgifta" kroppen så att sötsuget försvinner. Det kan vara tufft med huvudvärk och abstinens ett par dagar men sedan är det över. Samtidigt ser du till att rensa ut det söta och byta ut till osötade alternativ.