Ni som gått ner kring 30kg, bästa tipsen för att lyckas?

Jag bestämde mig bara. Sen slutade jag med läsk, godis. Gick ner 20kg. Sen fick jag sådana begär. Började efter mucket googlande med LCHF. Inget sötsug, gick ner 12kg på 2,5 vecka. Sen stadigt 1-1,5kg i veckan. Hade 53kg övervikt från början