Ni som gått ner kring 30kg, bästa tipsen för att lyckas?

Jag skulle också behöva gå ner i vikt. Ca 10 kilo. Jag har laddat ner en  stegräknare app. Den visar hur många, kalorier man har för bränt. Man kan hitta hjälpmedel i mobilen. Som man inte tänker på.