Ni som gått ner kring 30kg, bästa tipsen för att lyckas?

Jag äter enligt LCHF och det kommer jag att göra livet ut. Det var ingen kur eller något jag hoppade på tillfälligt utan det passar mig och min familj jättebra. Jag är inte lika strikt nu som i början när jag ville gå ner i vikt. Men  jag tror ändå väldigt mycket på det som ligger bakom, dvs att kroppen mår bäst av ett stabilt blodsocker. Vi väljer andra mellanmål idag än förut och testar gärna nya tillbehör till maten än att ha pasta eller potatis till allt. Och eftersom jag har diabetes i släkten känns det ännu viktigare.