Hur mkt zink, folsyra m.m. ska mannen äta för att optimera spermierna?

Enligt de studier som gjorts ska man för det första alltid äta zink och folsyra ihop för var för sig funkar de inte. Dosen zink bör vara långt högre än RDI,den studie jag läst var dosen 60 mg och folsyran 1100 mg. Jag gav maken 2 folsyrapiller=1000 mg och 45 mg zink och även astaxantin per dag. Piller eller slump,men antalet gick upp väldigt mycket.

Det var vid en IVF makens låga antal upptäcktes. Förmodligen efter en infektion några månader tidigare. Antalet var 25 miljoner så de gjorde ICSI på alla ägg. Nästa IVF 2 månader senare var antalet 48 miljoner-ICSI på hälften av äggen- och 6 månader efter det 225 miljoner (ingen ICSI). Astaxantin är alger. Astaxin heter väl pillren som säljs på hälsokost. Studien är liten,men tyder på att algerna ger fler och bättre spermier så man har ju inget att förlora.

Maken äter alltid omega 3 och multivitamin för män för att underhålla spermierna. Och varma bad är uteslutna nästan jämt.

Frågan är ju varför din man har få spermier från början. Om det beror på livsstil kan man ju i regel göra nåt åt det. Chansa på hemmaplan kan man alltid-så länge det finns spermier finns en teoretisk chans.  Folsyra som folsyra-klart han kan äta den.

Men fick han inte ta om provet några månader senare då? Det brukar de göra vid få och/eller dåliga spermier för att se om det var tillfälligt. Har du gjort nåt äggplock än och frågat då vad spermieantalet var? Det är ju då vi frågat och fått veta att det är normalt. Nåja,vid insemination har det varit lite lite ibland,men så blir det när man tvättat och sållat dem,det har ändå räckt till insemination.

Ingen påssjuka som barn? Många infektioner året före spermaprovet? Jobbar som brandman eller målare? Tävlingscyklar? Bär trånga kallingar i syntet? Om inte tycker jag ni ska ifrågasätta om antalet inte ska kollas igen även utanför IVF.

Vi fick själva läsa pappret om spermieprovet och b.m gick igenom det och läkaren också vad jag minns. Märkligt att de bara accepterar hans låga antal sådär när inget borde ge lågt antal menar jag! Om han rökte eller var fet,ja då kunde man ju tro att det beror på det,men bara så där... Ja,vi vet inte allt om vare sig kvinno-eller manskroppen det är då säkert. Ge honom de här pillren och fortsätt i samma bana och fråga mer specifikt nästa besök på fertilitetsklniken. Om det nu blir FET eller IVF eller mellanbesök. Klarare besked är alla värda tycker jag!

Jag tycks minnas från den studie jag läste om att dosen folsyra var 1100 mg. Dock är mycket högre doser vanligt vid t.e.x missfall då många får Folacin utskrivet som är just 10 ggr starkare än vanlig folsyra så jättefarligt kan det inte vara. Och det är ju en begränsad period man äter det. Om det inte ger fler och bättre spermier på låt säga ett halvår har det nog ingen effekt. Zink i höga doser är ju inte heller bra under lång tid för det kan skada njurarna så längre än ett halvår skulle inte jag ge maken. Min man tog det 4 månader kanske och nu bara en multivitamin per dag.

Jag gav maken en multivitamin med 15 mg zink och tja,var det 200 uq folsyra ens plus en ren zink 30 mg och 2 folsyrapiller per dag första tiden. Plus astaxantin och nåt hjälpte för antalet gick ju upp. Inför IVF sa tilläggas,sen minskade jag dosen.

Kom på imorse att det finns en ny studie som visar positiv effekt av valnötter i stor mängd vad gäller spermier. Värt att testa om man tål nötter!

Maken tog en mutivitamin och det är kanske 200 uq folsyra + två vanliga piller,alltså 1200 totalt,zinken 60 mg några månader. Slump eller inte så fick han upp antalet från 20 till 48 miljoner på 2 månader. Mna kan alltid testa ett tag och blir det ingen skillnad krävs väl ICSI i så fall.