Det låter som ångest, ja... Föreslår att du tar kontakt med vårdcentralen och beskriver dina problem för en läkare där, så att du kan få kontakt med kurator och eventuellt någon medicin.
Det är ingen trevlig upplevelse, men det är inte farligt på något sätt.
Alla dom sakerna du räknat upp är dom vanligaste symptomen vid ångest, förklarade min psykolog för mig för några år sedan, så har man ångest, så är det troligt att man upplevt minst en av sakerna någon gång.
Det ÄR skitjobbigt... Och jag har tyvärr inte ett enda råd att ge dig... Det som funkar på mig (förutom medicin) är att sova... Men det kommer tillbaka direkt när man vaknat igen :P