träning och amning

Hej!

Jag vet inte om det är rätt att ställa dessa frågor till dig, eftersom det rör just amning och träning, men jag gör ett försök! =)

Jag helammar vår dotter som nu är två månader. Jag är väldigt sugen på att komma igång med träning så snart jag kan.

Trot du att amningen/mjölkmängden påverkas negativt av tillexempel löpträning? Och likaså promenader innan frukost? Jag vill ju inte att kroppen ska "prioritera"  träningen innan att producera mjölk.. Kanske konstiga tankar men hoppas du förstår vad jag menar.

Hur snart efter förlossningen kan man börja löpträna lite lätt?

Tacksam för svar!