Högt blodtryck?

För att konstatera högt blodtryck måste trycket tas vid ett flertal tillfällen, ca 4-6 ggr.
Man ska vila innan trycket tas, minst 15-20 minuter.
Generellt kan man säga att stress  höjer det övre trycket men det påverkar normalt inte undertrycket speciellt mycket. 
Att du redan vid 31 års ålder har nästan 100 i undertryck bör föranleda dig att söka läkare och bli ordentligt utredd.