Min dotter stiger upp klockan 4, hjälp!

Skulle aldrig gå ner och starta barntv mitt i nätterna, självklart lär hon sig då att det är ok att sitta och mysa vid tvn mitt i nätterna. Nej ni är på god väg att bygga en riktigt, riktigt usel vana enligt min uppfattning. Hon kommer ju aldrig vilja sova på nätterna när hon vet att detta är vad hon får.

Fortsätt istället att försöka lägga henne, i er säng eller hennes. Då kommer det gå över. Helt klart värt att försöka mörklägga så totalt som det bara går, ju mörkare desto mer natt och desto mer sover de. Det är ett faktum. Det påverkar hormonerna i kroppen och ljus bidrar till att kroppen tror att det är dag och att man ska vara vaken.

Och försök ge henne mys och uppmärksamhet på dagtid istället, då tror jag behovet av att vakna och få detta på natten kommer minska.

Jisa skrev 2013-02-27 08:11:30 följande:

Men ska man verkligen tvinga någon att ligga i sängen i 2 timmar om personen inte
är trött? Jag tycker att det låter som att be om ännu mer problem med sömnen. Hon kommer kanske bli orolig över att vakna för tidigt och bli tvingad att ligga still i två timmar och därför sover ännu sämre. Bara en tanke.

Jag tänker spontant att det är hennes dygnsrytm eftersom hon haft den sen hon var liten. Min vän har en dotter som gick upp extremt tidigt i fyra års tid, sen började hon sova längre och längre. Nu när hon är 6år sover hon utan problem till kl 7.

Jag skulle köra en kompromiss. Kanske ställa in en mini-tv i sovrummet så barnet kan ligga i vår säng och titta på tecknat medan vi sover vidare.

Fast det är ju klart att hon är trött!! Hon mår ju själv dåligt av detta, så ja jag tycker att det är ganska självklart faktiskt att man då med alla medel som öht finns får henne att vara kvar i sängen eller åtminstone stanna kvar i ett mörkt sovrum! Att hon inbillar sig själv att hon är pigg för att hon vill ner och mysa betyder inte att hon de facto sovit färdigt. Det är ju som sagt något som börjat nyligt och har inte med hennes dygnsrytm att göra.

Min dotter stiger upp klockan 4, hjälp!

INNEHÅLL