VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor

Hej, jag vill gärna haka på. Jag har en stor övervikt efter 3 täta graviditeter och ska nu ner i vikt.
Jag är 173 cm lång och väger idag 97,3 kg och vill ner till 70 kg.
Vägde tidigare 80 kg och var ganska nöjd. Men vill nu bli smal och fit.
Jag startade vlcd idag igen efter ett litet uppehåll.
Har pulver för ca 6 veckor.
Har tidigare provat vlcd, lchf, vv och en massa andra metoder.
Tar det lugnt med träningen nu men kommer köra hårdare efter pulver veckorna.

Ja, va bra om ni slutar röka också. Jag slutade för 4,5 år sedan och det är det bästa jag gjort. Jag är så stolt att jag tillslut gjorde det. Det tog många år och försök innan jag fick nog av rökningen.
Det är så skönt att inte lukta fimp längre och det kostade ju skjortan också.
Provade faktiskt en cigg i februari när jag var ute med några kompisar men fan vad äckligt det var.
Nu har jag bara vikten kvar att kämpa med sen är jag helt nöjd med mig själv : )

Hej alla, vad duktigt ni kämpar på. Jag skulle börja den 4:e april men det sket sig rejält. Men nu är jag tillbaka på banan igen.
Har gått från 97,3 den 4:e till 95 kg idag och mer ska det bli. Inte så snabbt men det är åt rätt håll iallafall.
Ha en trevlig helg!