VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor
Hej allihopa hoppas det är ok att hoppa in här. jag har redan gått ner 9 kg från att jag startade utan att göra särskilt mycket utöver att ha slutat med mediciner som gjort att jag gått upp de sista 15 kilon. Nu så ska jag försöka röra på mig mera och arbeta på att gå ner i vikt helst 1 kg i veckan så att jag kan leva bättre + ska träffa en vän till mig som är ungefär lika lång som mig och håller på att gå ner och nu väger 60 kg. Så stressen inför Juli månad är här nu redan.
Ålder: 25
Länd: 158 cm
Startvikt: 85 kg
nuvarande: 76 kg
Målvikt: 55 kgHur jag ska gå ner i vikt/Metod: Äta regelbundet och undvika socker
Mitt startdatum för utmaningen: 1/3 -2013
Jag kommer att väga mig på: Måndagar
Har du provat att gå ner i vikt förr?: Ja flera gånger
Om ja, med vilken/vilka metoder: LCHF, Pulver, viktväktarna