Snälla hjälp en uppgiven nybliven mamma! AP i praktiken?

Du har redan fått en massa bra svar. Men jag tänkte bara kommentera det där med kortisolnivåer. De höjs ju om bebisen skriker ensam. Men om du måste rusa på toaletten, ta på dig kläder, är på bussen eller sitter i bilen så är du ju närvarande och kan prata lugnande med bebisen. Hen ju inte ensam då, utan har dig närvarande.
Jag la sonen i mjukliften vid mina fötter när jag satt på toaletten t.ex., duschade när sambon var hemma, för övrigt bar jag mycket i bärsele.