2,5-åring sover ofta dåligt.

Hej! Försök sluta med nappen så blir det en grej mindre att greja med. Hur ser det ut i hennes rum? Vi har totalt mörker i vår killes rum, förutom en nattlampa tänd. Alltid samma rutin inför läggningen. Saga, ganska lång, så han hinner varva ned. Sedan talade vi mycket om att sova i sitt rum och att somna själv. Mycket förberedelser helt enkelt. Har hon spjälsängen kvar? Om inte, sätt in den igen. Kan underlätta hos vissa barn. Vi killade magen en stund, kanske berättade en saga på magen, sen var det gonatt. En cd med skön musik eller saga använde vi länge. Finns en sagocd som heter småfolket, den gillar vår 5åring än. Lugnt och sansat sa vi: nu är det dags att sova, natti natt. Upprepades som mantra om och om igen om han började prata eller bli ledsen. Övertyga om att du/ni finns precis utanför dörren, gärna att göra lite stök utanför, så hon hör er. Om skrik och gråt, upprepa, utanför dörren mantrat igen. Vi köpte boken Sova hela natten, av Anna Wahlgren och tog tips från den redan när killen var runt året. Nu somnar han ensam i rummet, är 5 år nu. Bestämmer själv om sagocd ska vara på eller inte, om lampan ska vara tänd eller släckt. Lycka till!! :D