PCOS och socker
PCOS eller PCO är något som det pratas alt för lite om. Än mindre talas det om dess koppling till insulinresistens och sockerintag. Ändå drabbas allt fler kvinnor idag och det är en av de vanligaste orskaerna till ofrivillig barnlöshet. Ofta utan att veta om varför.
När jag fick diagnosen PCOS av läkare hade varken jag eller läkaren i åtanke att detta skulle kunna ha något med just socker att göra. Jag dömer honom inte för det, han följde mest troligtvis bara de allmänna vård-restriktionerna. Som jag har förstått det finns det än så länge mycket lite forskat kring PCOS och insulinkänslighet. Trots det är jag minst sagt övertygad om att dessa två går hand i hand för allt fler kvinnor därute. Dessutom har många PCOS utan att veta om det.
När jag fick diagnosen PCOS av läkare hade varken jag eller läkaren i åtanke att detta skulle kunna ha något med just socker att göra. Jag dömer honom inte för det, han följde mest troligtvis bara de allmänna vård-restriktionerna. Som jag har förstått det finns det än så länge mycket lite forskat kring PCOS och insulinkänslighet. Trots det är jag minst sagt övertygad om att dessa två går hand i hand för allt fler kvinnor därute. Dessutom har många PCOS utan att veta om det.
Jag var hos barmorskan häromdagen för att göra ett helt vanligt cellprov som alla får göra. Då ska man ju uppge sin senaste menstruation varpå jag var tvungen att förklara läget: ”nej men du förstår jag har ju ingen mens eftersom jag har PCOS”. Jag väntade på någon form av reaktion men den kom liksom aldrig. Jag försökte fråga lite försynt om hur jag bör ställa mig till denna situation. Svaret jag fick var ” försöker du bli gravid”? När jag svarade nej blev reaktionen tvärt att jag lugnt kunde fortsätta att leva mitt menslösa PCO-liv.
Jag vet inte om hon var allmänt obrydd över min situation eller om oviljan att prata om detta ämne bara beror på okunskap. Min känsla säger mig att hon blev osäker. Varför känns kunskapen om PCOS och framförallt dess koppling till insulinresistens så främmande och oviktig? När jag fick min diagnos ville ha svar och sökte.
PCOS innebär kortfattat att äggstockarna inte släpper ifrån sig äggen som de ska, varpå mensen uteblir vilket givetvis leder till infertilitet. Det är vad man får veta hos farbror doktorn. Jag har på egen hand med hjälp av vetenskapliga artiklar listat ut hur allt detta hänger ihop med sockret. Mitt sockerbeteende har succesivt lett till insulinresistens på cellnivå. Cellerna har därmed nedsatt förmåga att hantera insulinpåslag. Enligt forskning kan de höga insulinnivåerna hämma levern att blida ett ämne som de kallar för SHBG, vilket resulterar i en ökad mängd androgen i blodet. Den höga androgenivån, i kombination med den höga insulinnivån stör hypofysens avlägsnande av de hormoner som stimulerar äggstockarna. På så vis påverkas alltså hela systemet av den obalans som sockret skapar. En ond spiral som i slutändan leder till att äggstockarna inte fungerar som de ska.
Det kan tyckas helt obegripligt. Och det verkar som att även vården tycker det. Men för alla som får en diagnos är det viktigt att förstå varför. Jag tycker i allmänhet att vården bör söka mer svar i helheten än just det besväret eller sjukdomen patienten råkar ha just den dagen. Min förhoppning är därmed en förbättring när det gäller att uppmärksamma PCOS och dess koppling till insulinresistens inom vården. Dels för att öka kuskapen om vikten av en hälsosam livsstil i allmänhet. Dels för att människor som får en diagnos har rätten att förstå vad det beror på om svaren finns. Prata mer om PCOS inom vården, på nätet och med varandra : )
Tycker det skulle vara intressant att höra andras historier om vad ni fått för bemötande inom vården vid pco-diagnos!
Sedan jag fick min diagnos har jag även startat bloggen sockerfrittliv.blogspot.se,
om att leva ett hälsosamt liv med insulinresistens, pcos och dessutom sjuka skönhetsideal!
Sedan jag fick min diagnos har jag även startat bloggen sockerfrittliv.blogspot.se,
om att leva ett hälsosamt liv med insulinresistens, pcos och dessutom sjuka skönhetsideal!
Danska PCO-föreningen har faktiskt en riktigt bra hemsida med mycket bra info, kolla in den om du vill veta mer:
) att ta mig ut att jogga. Nu ska jag fortsätta hela sommaren och försöka få bort min mage.
