knipkulor

Det ska räcka att du går runt med kulorna, du behöver inte göra övningar samtidigt. Muskulaturen arbetar aktivt med kulorna när de rör sig inne i dig, utan att du behöver göra nåt.

George 1: löjligt svar...

Vadå? Aldrig hört talas om...

Så funkar de kulor jag använt i alla fall. Men alla är kanske inte lika. Mina kulor består av ett ytterhölje runt en mindre kula, så den mindre kulan rullar runt inne i ytterhöljet och aktiverar på så sätt musklerna.  

Har också märkt att det är olika från gång till gång, men vet inte varför.