knipkulor

Det ska räcka att du går runt med kulorna, du behöver inte göra övningar samtidigt. Muskulaturen arbetar aktivt med kulorna när de rör sig inne i dig, utan att du behöver göra nåt.

George 1: löjligt svar...

Vadå? Aldrig hört talas om...

Så funkar de kulor jag använt i alla fall. Men alla är kanske inte lika. Mina kulor består av ett ytterhölje runt en mindre kula, så den mindre kulan rullar runt inne i ytterhöljet och aktiverar på så sätt musklerna.  

Såna har jag också, de är ganska stora och jag köpte dem på apoteket. vissa gånger har jag världens sjå att hindra den från att åka ut och vissa gånger känner jag den inte alls. Man vill ju att det ska hjälpa och vara säker på att man tränar på rätt sätt.