Järn!
stickkontakt skrev 2013-05-12 09:44:59 följande:
En enda torkad aprikos innehåller ca 0,5 mg järn, det är 6 mg/100 g. Leverpastej innehåller 8 mg/100 g. Givetvis kan man inte äta bara aprikos för att täcka järnbehovet, men det är ett bra komplement. En klick aprikospuré till gröten är mycket bättre ur järnsynpunkt än en klick äppelmos tex.