Någon som haft dålig självkänsla men som övervunnit det?

Jag har haft dålig självkänsla som barn,tonåring och ung vuxen.
Nu är jag 33 och min självkänsla har växt med tiden och det är sååå skönt och ger mig ett välbehövligt lugn,jag VET att jag duger bra precis som jag är!
Jag tror att åldern gör sitt,att man får perspektiv på saker men jag har även gått i terapi i olika perioder.
Det kanske kan vara något för dig också?Det är ju en väldig effektiv metod för förändring.