• Anonym (B)
    Äldre 27 May 09:30
    11712 visningar
    20 svar
    20
    11712

    Någon som haft dålig självkänsla men som övervunnit det?

    Jag är man, 32 år och har levt hela mitt liv med dålig självkänsla. Större delen av det utan att vara medveten om det. När det inte gick längre (hoppade av studier, isolerade mig, panikångestattacker, osv) började jag gå i KBT. Det var INTE bra för mig. Min dåliga självkänsla låg djupare. Efter år av KBT var jag i princip nedbruten. Som ett sista halmstrå tog jag kontakt med en psykoterapi-klinik och började genomgå psykodynamisk psykoterapi hos en leg. psykolog leg. psykoterapeut. Med hjälp av hen fick jag hjälp att bearbeta min dåliga självkänsla på djupet. Även om det tar några år så kan jag starkt rekommendera den terapi-formen!

  • Anonym (B)
    Äldre 27 May 09:31
    #5

    Vill tilläga att jag känner igen mig mycket i min tidigare personlighet gentemot den du beskriver.

Svar på tråden Någon som haft dålig självkänsla men som övervunnit det?