För oss som kör 5:2 metoden eller varianter av denna

Jag har ätit deras svampsoppa några gånger men tyckte den var ganska så smaklös, fick hälla i fond själv för att få upp lite smak i den. Så nu kör jag på varma koppen/cup a soup, smakar mer och en dubbel portion ger 3,5 dl soppa för typ 120-140 kcal beroende på sort (finns dom med ännu mer kcal såklart). Hur var gulaschen? Jag gillar när det är kryddstarkt och fyllig smak

Jag har också kört med Viktväktarnas soppor till lunch, favorit är Het Nudelsoppa, 83 kalorier. Tycker dom är ett bra alternativ på fastedagarna på jobbet och sen får jag äta runt 400 kalorier till middagen. Ingen frukost innan soppan och det funkar hur bra som helst  

Vågen visar idag på -4,3 kg när jag är inne på dag 25. Låter det ok?

Var köper man lågkalorinudlar?

Hos mig har både Ica supermarket och Ica Maxi... Skulle tippa på att maxi är det säkraste alternativet. Står bland thai-maten oftast tror jag :)

www.risbergimport.se/butik.html
Om du bläddrar ner lite till bilden på såser så finns det även nudlar på samma bild, det är dom som heter shirataki och sjögräsnudlar som jag provat. Tycker nog att sjögräsnudlarna är bäst, mer krispiga än dom andra som är mer slemmiga :P

Protein70: Satsa på ugnsstekt fisk/kött/kyckling o kokta grönsaker till.
Ibland har jag gjort en bönsallad med grönabönor/vaxbönor och rödlök o lite vitvinsvinäger till supergott till fisk.
Eller favoriten, rostbiff och rödbetor (rödbetorna kokas tills de är klara, sedan skalas de och delas o läggs på ugnssäker fat o strö över lite fetaost).

tjej87: gillade den skarpt, tyckte att den var bra kryddad o mättade fint.

Tack tjej87, då ska jag kolla om jag hittar dom

Jag kör också på dom eller på Varma koppen som idag. Jag fryser så mycket på fastedagarna, så det är så gott med varm soppa då. 

Jag tror inte att jag kommer att äta VV sopporna till lunch mer, höll ju mig inte mätt på det länge. Till middag fungerar de säkert bra men jag behöver något mer till lunch. Tror att jag imorgon tar bara vanlig fiberhavregrynsgröt, orkar inte fundera ut något annat o VV soppa till middag
Nu har jag även bestämt mig för att avstå från godis o fikabröd, minst en månad o kanske fram till sommaren så får vi se om det ger resultat på vågen.
Motsatsen har ju bevisligen varit effektiv, vågen har börjat röra på sig uppåt igen

En fråga till er som har en bestämd målvikt... När ni når den, ska ni unna er något då? Förr hade jag unnat mig något gott att äta men det känns fel :) Så jag behöver tips!