my1313 skrev 2013-06-25 22:13:56 följande:
En så liten baby kan du väl ta med till gymmet? Låt honom sova i babyskydd el vagn medan du tränar på gymmet. Kolla bara med gymmet att det är ok för dem och fråga vilken tid det är lugnast.
Träna hemma är det absolut enklaste. I senaste numret av Fitness Lifestyle har du ett cirkelträningsprogram som garanterat får dig i form!
När barnet är lite större rekommenderar jag Friskis och Svettis barnjympa-CD (Mini-Röris?). Jag och min dotter kör den lite nu och då och även jag blir svettig efter ett sånt pass + att vi skrattar massor.
Gör det inte så invecklat - fuldansa till favvolåten på radio, skaffa en bärsele och ta trapporna, gå med vagnen istället för att ta bilen, lek titut med bebisen genom att göra situps eller armhävningar på golvet.
Håller med. Det är ju det lilla i vardagen som gör skillnad. Och är bebisen lättsam så kan man ju absolut låta bebisen sova på gymmet lika gärna som hemma!
