KCAL!?

Anonym (S)

Äldre 25 Jun 23:52
23 svar

Återställ Anmäl

KCAL!?

Idag har jag ätit:
10.00: En lite portion havregrynsgröt med en matsked lingonsylt
13.30: En knäckebrödsskiva utan smör
16.00: Omelett 3 ägg på en knäckebrödsskiva
20.00: En liten portion av hemmagjord pyttipanna

Träning:
Jag gick 1.3 mil

Hur många kcal har jag hävt i mig idag?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden KCAL!?
Anonym (S) Trådstartaren

Äldre 25 Jun 23:56
#1

Återställ Anmäl

Snälla hjälp, det är jätteviktigt att veta och jag har ingen aning om hur man räknar ut kcal.
Måste veta om jag är på + eller - sidan.
Anonym (S) Trådstartaren

Äldre 26 Jun 00:00
#3

Återställ Anmäl

Är den gratis? behövs internet?
Anonym (S) Trådstartaren

Äldre 26 Jun 00:06
#5

Återställ Anmäl

Pandamamma79 skrev 2013-06-26 00:03:35 följande:
Fatsecret.se
Där står det hur många kalorier det finns i olika livsmedel. Finns fler sidor man kan kolla det.
Dock tycket jag att du nog fått för lite kalorier i dig idag. Du har ju gått så långt!
Tack!
Ja, ska man gå ner i vikt så ska man
Anonym (S) Trådstartaren

Äldre 26 Jun 14:34
#14

Återställ Anmäl

Mineralvatten skrev 2013-06-26 12:26:56 följande:
du har ätit för lite.
jag tränar 4ggr i veckan högintensivit, äter 6ggr om dagen.
frukost, mellis, lunch, mellis, middag och kvällsfrukt.
Jo, men jag är ju ute efter att vandra neråt samtidigt som jag har en väldigt tajt ekonomi, så grönsaker vore lyx

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden KCAL!?

KCAL!?

INNEHÅLL