Gå ner i vikt för att bli gravid.

Hej! Jag är överviktig och verkar aldrig bli gravid. I mitten på juni drog jag igång med långpromenader ordentligt. Jag går mellan 5-7 km varje dag. Är det bra eller dåligt om man försöker bli gravid? Bör man vila någon dag? Jag menar det är ju ingen hårdträning direkt. Jag blir bara så osäker när jag läser runt att man ska träna Max 6 timmar i veckan. Men med träna kanske menas springa? Promenaderna jag tar brukar ligga på ca 1,5 timme. Jag tror även min förbränning är väldigt dålig. Finns det nån tillskott man kan ta eller nåt man kan äta för att förbättra den?