Shape Up

Okej, vad bra. Tack! =)

Ooo. Spännande! =) 

Hur länge har du kört och hur långt har du kommit?
 

Det var ju en bra början! Bara att kämpa vidare. Visst är det bättre att gå ner långsamt? Tycks ha hört det. Har du ställt in på 0,5 kg i veckan? Jag har ställt in 1 kg men vi får väl se hur det blir.

Jag sattsar också på -20 kg till ca julafton. :) kunde inte hålla mig utan vägde mig idag. -1 kg har kört en vecka i morgon. Motivationen är på topp!

Ja, jag har fler kilon att ta tag i så men jag hoppas det kan gå fort så här i början så motivationen håller i sig. Sedan får jag nog tappa kilon lite långsammare efter jul. Jag behöver nog gå ner 30 kg kanske.

Härligt! =) 

Förra veckan var min första vecka med shape up och jag kände mig så mätt hela veckan lång! Jag hade inte kunnat äta mer kcal. Men denna vecka är jag hungrig hela tiden! Hur kommer det sig? Beror det på var i cykeln man är? Jag är efter ägglossning just nu. Förra veckan var innan ägglossning.

Ja, kroppen har väl lättare att samla på sig vatten just innan/vid mens. Så brukade det vara för mig sist jag kämpade också. Att jag vägde mer just innan mens. Får se hur nästa vecka bli. Det är ju inte konstigt egentligen om man är hungrig när man äter mindre än man gör av med. Men det kan ju säkert ha att göra med i vilken vecka i cykeln man är också tror jag. Får skriva upp och se om det stämmer med nästa cykel. :)

Kunde inte hålla mig utan vägde mig idag (väger mig på söndagar). Började på 99 kg den 24 aug. Nu visade vågen 96,7 kg. Så härligt att se den där 6.an. :) nu längtar jag efter femman. Hur går det för er andra?

Härligt! :) motivationen är verkligen på topp! :)