va detta en bra lunch
Du lär ha fått i dig alla näringsämnen förutom möjligtvis c-vitamin så det lät väldigt hälsosamt.
Inlägg från: My S
|
-
-
fast som sagt, 300 g broccoli.... :D orkade du äta upp allt?
-
Får du sockersjuka av att tänka på fett? konstigt ;)Biffus skrev 2013-08-13 18:04:25 följande:
Allt är för fett, förutom broccolin. Broccolin ligger perfekt på ca 10E% fett. Resten är ju över 60E% fett! Helt sjukt mycket. Jag får nästan diabetes av att tänka på det... -
?! Jag trodde det var allmän kunskap att ALLA djur kan omvandla kortkedjiga omega-3 till långkedjiga. Det är bara människan som är exceptionellt dålig på det.Biffus skrev 2013-08-13 21:14:33 följande:
Som går att få i sig enkelt utan allt surt animaliskt protein och tungmetaller. Fiskarna kan inte heller skapa omegafetter. Det trodde jag var allmän kunskap. -
Tråkigt hur du formulerar dig. Lite som att alla mår bra av exakt samma kosthållning, med exakt samma energiprocentsfördelning. Tror du inte på individen?Biffus skrev 2013-08-14 10:03:14 följande:
Nötter kan man väl äta i små mängder (typ 20-30g/dag max), annars blir det för mycket protein och fett, och då får man inte i sig nog mycket kolhydrater för att känna sig På Topp.