va detta en bra lunch
stekt baconlindad laxfile med 300g broccoli och ett kokt ägg
dricka till detta : vatten
va detta en bra eller dålig lunch/middag?
kommentera gärna varför..
-
-
Svar på tråden va detta en bra lunch
-
300g broccoli lät mycket, men kanske broccoli är tungt? Annars var det väl helt ok.
-
Kolhydrater hade kanske varit bra att få in på något sätt, men annars var det väl bra, ren nyttig mat :)
-
Låter väldigt bra
-
För mycket protein (särskilt animaliskt). Du skulle kunna öka grönsaker och få in mer kolhydrater (från oraffinerade källor, såsom potatis, sötpotatis och frukt).
-
Du lär ha fått i dig alla näringsämnen förutom möjligtvis c-vitamin så det lät väldigt hälsosamt.
-
fast som sagt, 300 g broccoli.... :D orkade du äta upp allt?
-
My S skrev 2013-08-07 20:45:57 följande:fast som sagt, 300 g broccoli.... :D orkade du äta upp allt?
Är det verkligen mycket? Jag brukar äta 1 kg broccoli + ex osaltad havregrynsgröt på 3-4 dl havregryn som en måltid :S -
Biffus skrev 2013-08-09 11:21:27 följande:Är det verkligen mycket? Jag brukar äta 1 kg broccoli + ex osaltad havregrynsgröt på 3-4 dl havregryn som en måltid :S
Personligen föredrar jag äppelmos till min gröt -
Broccoli innehåller väldigt mycket c vitamin
-
OMG 3-4 dl havregryn? Det är 3-4 portioner. En portion är 1 dl havregryn och 2 dl vatten. Den portionen är normalstor. Dessutom med ett kg broccoli till, hur får det plats i magen?