LCHF vi som kör strikt
Jag vill tillbaka till strikt så favoritar lite här.
Åt strikt i ett år ungefär innan jag blev gravid med andra barnet som nu är 6 mån gammal.
Åt inte LCHF under graviditeten pga cravings. Gick upp ca 27 kilo och har ca 4 kvar till min vikt innan graviditeten. Äter inte strikt nu utan lite mer liberalt men tappar ändå. Vet dock att jag mår som bäst på strikt LCHF (min astma och allergi försvinner mer eller mindre och jag blir pigg som en mört!) men eftersom jag fortfarande helammar så vill jag inte vara för hård mot migsjälv. Sömn och så hamnar ju efter hela tiden.
Tränar crossfit och promenerar ca en mil om dagen då jag lämnar ettan på dagis etc.
Ni som äter mycket fisk och kör strikt under 20 g kolisar om dagen, kan ni kanske tipsa om lite goda recept? ÄLSKAR fisk men har snöat in på torsk med snör och pepparrot, äggsås eller lax med brie i ugnen. Hjälp!!