Hjälp att somna själv

Hej!

Jag har ammat mitt barn till sömns nu sedan hon kom till världen. Hon är nu 4 månader och vill nu inte somna på kvällarna då hon äter..

Vill heller inte ligga själv.. Har hon minsta luft i halsen så ligger och och sprattlar tills hon blir pigg och måste komma upp, somnar inte med en rap helt enkelt. Får luft ganska lätt. Är dessutom extremt nyfiken på livet.

Tutte kan hon suga på litegrann, men inget som hon är fäst vid. Spottar gärna ut.

Jag vill inte att hon ska ligga och skrika tills hon somnar..

Kan någon ge mig tips på hur jag kan få henne att somna själv??

Tack/Elin