Crosstrainer x 60min = effekt?

Denna blogg blir jag inspirerad ifrån. Är en tjej som byggt upp sin kropp så mycket att hon sedan tävlade i bikinifitness. Hon ger tips på hemmaträning och gymträning och alla variationer man kan tänka sig blandat med kosten osv. Länkar till hennes äldre blogg samt den nya. Bli inte avskräckt av alla muskler hon har, hon har ju börjat från början hon med :)
 Gamla bloggen: http://rara-sara.blogspot.se/search/label/Tr%C3%A4ning
Nya bloggen: http://argetfit.se/argetfit/sara-back

Ska snart skapa en liknande tråd! Jag har lite olika frågor så tänker inte ta fokuset från dig! :)

Gjorde just ett långt inlägg med hela min historia så alla får veta hur ont jag hade och hur hängig jag var med diafragmabråck. Jag hade kunnat gjort min tråd kort men tänkte att alla kanske vill veta allt haha :P Jag älskar allt som är fett och gott men har hållit mig i över en vecka nu från godsakerna! Och det sägs väl att beroendet börjar bli borta efter två veckor? Bara att hålla ut! Jag brukar äta mina kolhydrater innan lunch/luch för att förbränna dem under dagen och sedan lättare mellanmål och kvällsmål. Beror ju såklart på hur fysiskt krävande ens dag är. Man ska ju inte gå hungrig i onödan!