Min dotter behöver gå ner i vikt

Inga problem att gå ner i vikt !!
gör som när du går upp i vikt fast tvärt om.
Att bli tjock innebär att du måste äta mer.

Ändra inget i vardagen.
Laga mindre mat så det räcker till en normal portion.
Gör som ngn sa, byt ut vitt bröd mot mörkt.
Skippa all yoghurt och smaksatt fil, sockerbomber och absolut inga Light saker.