Min dotter behöver gå ner i vikt
Det som hjälper i längden är nog mindre portioner. Tre portioner pasta och köttfärssås är 3ggr så mycket som jag själv som vuxen kvinna äter. Något att prova kan vara att enbart servera mat så att det finns 1 port. till var och en, lägg undan resten om ni behöver till matlåda m.m. Du kan ju servera färdiga tallrikar där du själv lagt upp maten från spis till bord.
Med choklad och sådant är det ju enkelt att just bara servera en viss mängd, vilket du säkert gör redan istället för att lägga fram en hel chokladkaka.