hjälp med sömnproblem

Lägger du åttaåringen samtidigt som sexåringen? Inte vet jag om detta kan bota sömnproblem men: låt åttaåringen vara uppe en halvtimme längre, hon är ju faktiskt äldst. Det verkar ju faktiskt inte som om hon är trött vid 20.00. Och jag kan nog tycka att klockan 20 är lite för tidigt för en åttaåring att lägga sig. Jag vill minnas att mina lade sig just vid 20.30-21.00 när de var i den åldern. Men - minnet är svagt. Och lite skillnad bör det väl vara mellan en sex- resp åttaåring? Och så får hon känna sig stor.