Söker dig med ont i axeln och/eller handled

Vilka rörelser är det som gör ont i axeln? Vridningar, bakåt, uppåt eller en kombination av flera rörelser?
Jag opererade min högra axel får någea år sen, för mig kom besvären krypande, med först lätt värk och sen kom rörelsebesvären, vridningar bakåt /sidan utåt gjorde jätteont och jag kunde inte ligga på axeln. Försökte även med kortison, som hjälpte lite för stunden men kunde inte ta mera av detta då det störde min diabetes för mycket.
Till sist kunde jag int lyfta armen öht  , och hade enorm värk hela tiden, fy fan vilken jobbig tid, på ren svenska!
Kön till vanliga sjukvården var kilometerlång, så jag såg framför mig en lång tid av sjukskrivning...
Då fick jag ju världen gladaste besked, min arbetsgivare skulle hjälpa mig och de ordnade för min operation.
Jag hade benbitar som skavde mot varann pga impingiment.http://www.capioartroclinic.com/sv/Patientinfo/Skador-behandling/Axel/Impingement/
  Tiden efter operationen var otroligt jobbig, det tog tid att helna, och nmassor med fysikalisk träning/behandling.
Det tog 1 år innan jag kunde rör axeln normalt. Nu har jag tyvärr börja få problem med andra axeln, men vet ju vad det beror på så jag försöker träna enligt programmet jag fick förra gången. Stå på dig och begär att få komma till en specialist inom området! Hoppas det ordnar sig.

Hej jag har ingen erfarenhet av detta men har man atros ska man träna. Ta kontakt med sjukgymnast så får hon titta på det och tala om vad du kan göra. Det kan va lite svårt att få tid men det ska bara vara att ringa. Jag tror att det är övervägande så att vid din typ av problem är aldrig operation första åtgärd. Och skulle operation behövas kan det vara bra att ha sjukgymnastens åsikt med sig.

Prova shiatsu massage. Har hjälpt både mig och min mamma.

Ondast gör det om jag tex lägger höger hand på vänster axel. Då gör det ont långt ut på axeln lite framåt och strålar ner i armen.  
Det lät besvärligt med operationen. Hur mår du nu luppisen? Är den axeln helt bra?

Jag har blivit tillsagt att träna med gummiband. Men det gör ju ont. Känns inte bra alls.
Kan inte riktigt förstå hur träning ska få bukt med atrosen men så är jag ju ingen läkare heller...

Jag har provat massage. Dock inte den du rekommenderar Furstinna. Min läkare säger dock att massage inte hjälper eftersom det sitter i leden. Massören säger tvärt om.        

Nu när jag googlade på shiatsu massage så såg jag att det är typ så min massör gör.

Det är väl en ren gissning antar jag eftersom jag inte gjort någon röntgen.
Det var en privatläkare med specialitet inom leder/smärta/sportskador.

Skönt att du är bra i din axel nu. Hoppas du får hjälp med den andra om du skulle behöva det.