Vad kan man inhandla för att träna hemma?

Nu kanske jag låter lite hård, men av trådstarten att döma så hyser jag små förhoppningar om att du (TS) kommer att lyckas med detta. Du vill komma i form med det ska vara bekvämt, lagom temperatur, rätt konsistens på måltidsersättningar, tryggt och billigt. 

Mitt råd - köp bra kläder så du inte fryser istället för konditionsmaskin i hemmet. Det ger bättre träning och är billigare i längden.  Du skriver att du nästan alltid är hemma, så varför inte starta ett litet intresse som får dig hemifrån. 

Vill du minska i vikt (eller mått) så är det kosten du ska titta på och inte så mycket träning. 

Vill du träna styrka hemma så funkar det bra att börja med en matta (eftersom du kommer behöva befinna dig på golvet en del) och gummiband (finns på de flesta sportbutiker).